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勤務　夏休み

天気　曇り

今、短い夏休みを取っています、毎年少なくなる休みで、今年は、たったの6日間それも年休なしです。ここ最近、中高年に多い緊張性頭痛で特に夕方になると首筋から後頭部にかけて、重苦しい感じがします。ストレスなどもろもろだそうです。4日から運動兼ねて散歩してますが、全然解消なし。